【雑記】テレワークにおけるデスク周りのお役立ちグッズ

life style

今のデスク周りをもう少し綺麗にしたい整頓したい。
他に必要になりそうなもの何かな。

こういった疑問に、現在絶賛テレワーク中の私が気にしだした悩みから述べていきます。

テレワークにおけるデスク周りのお役立ちグッズ

アームレスト

 パソコンおよびマウス操作を行っていると、手の机の接着面が圧によって痛くなる時があります。
 それそのものは手を置く位置が低かったり高かったりと適正な位置に無いのが問題でもありますが、机の高さの調整は難しいと思います。椅子を下げれば今度はPC画面の位置も変えなければいけなかったりしますし。
 アームレストを使うことでそんな負担を軽減できます。

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ケーブルホルダー

 仕事用のPC追加などでマウスやキーボードその他USBケーブル類が増えたりした人も多いかと思います。
 バラバラになったり絡まったり、机からケーブルが落ちるのを防げます。

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サイドテーブル

 皆さんの実際に使っているPCテーブルの広さは十分でしょうか?
 自分のは少し狭いです。。。特にテンキー付きのキーボードを置くと結構いっぱいいっぱいです(´・ω・`)
 もう一台のPC置くのは辛いです( ;∀;)
 なので、サイドテーブルを追加しました。スペース広々使えるの良いですね!

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テレワーク中に陥りやすいピンチに対応する小物たち

寝坊対策

 私は基本的に6時ぐらいに起きてます。
 目覚ましは一応6時45分にセットしていますが、その前には起きてしまします。
 早起きには早寝が必要です。
 個人的な不眠対策の一つとしては、夜になると、ブルーライトカットメガネをつけることだと思います。

 わりと目が疲れて良く寝れそうと思っても目の疲労が気になって逆に寝れない場合があります。なお、日中帯に付けても睡眠の質にはあまり影響なく、寝る1~2時間前の作業の際には付けるのが良いようです。まぁ、そもそも寝る1時間前の時点でスマホとかは止めたほうが断然良いんですけどね(´◉◞౪◟◉)

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腰痛対策

 座り続けると腰が痛くなることがあります。常に正しい姿勢を保つのもしんどいです。
 事前に対策を取っておきましょう。

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太りやすさ軽減

 テレワークで通勤しなくなるため、歩く距離も短くなります。
 塵も積もればということで、この状態が続くと自然と太っていきます。
 ほんのり汗をかく程度で良いので、適度な運動が必要だと考えます。
 5kg程度で良いのでダンベルでの運動をオススメします(*‘ω‘ *)!

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 筋トレする場合、周りにも配慮しましょう。普段の騒音対策としても柔らかいマットを引いておくことをオススメします。

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テレワーク関係なく筋トレはしておいたほうが良いと思います。年取って筋肉減ると、買い物すら億劫なのです。。。( ;∀;)

おわりっ

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