2024-11

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鬱病になってもストレス解消できる方法【私はイラスト/ゲーム/読書】

最近、自分の気持ちを見失っていると感じることはありませんか?私は去年、そんな状況に陥っていました。毎日の忙しさとプレッシャーで心に余裕がなくなり、ストレスが溜まる一方。そんな中、なんとなくイラストレータのyoutube動画を見て「自分もイラ...