未分類 鬱病になってもストレス解消できる方法【私はイラスト/ゲーム/読書】 最近、自分の気持ちを見失っていると感じることはありませんか?私は去年、そんな状況に陥っていました。毎日の忙しさとプレッシャーで心に余裕がなくなり、ストレスが溜まる一方。そんな中、なんとなくイラストレータのyoutube動画を見て「自分もイラ... 2024.11.18 未分類